今天是2024年1月4日，2024年的高考时间是2024年6月7日开始。现在距离2024年高考还有154天。高考每年的6月7日、6月8日为考试日，部分省区高考时间为3天。

距离2024年高考剩余天数

今天是2024年1月4日，截止目前距离2024年高考还有154天。

每年高考的日期都是固定的，一般都是在6月7号开始，不同地区结束的时间不同，一般普通高考在6月7、8日进行，大部分省份是两天，少数省份需要三天到四天。

有个别新高考省份的高考考试科目有些特殊，考试科目的安排会有不同，6月9日和10日仍然有考试科目，具体以各地考试院官方消息为准。

高考，是普通高等学校招生全国统一考试的简称，中国(港、澳、台除外)最重要的入学考试。由教育部统一组织调度，或实行自主命题的省级考试院(海南省为考试局)命题，每年6月7日、6月8日为考试日，部分省区高考时间为3天。

高考临考心情焦虑烦躁怎么办

适当的转移注意力可以缓解压力

当压力变成一种焦虑体验时，建议通过转移注意的方法来减轻不良体验。高考备考的最后阶段还要保证充分的饮食、睡眠和运动。要该吃吃，该喝喝，该睡睡，适度运动，放松。

积极的心理暗示可以缓解压力

积极的心理暗示能帮助我们更好地调动内心资源攻克自己所遇到难关，甚至帮助我们在高考中超常发挥。简单来说，就是你认为自己行，你就一定行。

适度的宣泄情绪可以缓解压力

高考前选择适合自己的方法，比如唱歌、泡澡、聊天等，适度宣泄情绪，避免负面情感淤积。比如可以把各种负面情绪诉诸纸端，然后通过撕毁等仪式性动作，想象负面情绪已随风而散，也是一个很好的释放。